전체 글37 의학적인 기준의 비만의 기준이 무엇일까? BMI지수에 따른 저체중, 정상체중, 과체중 비만의 의학적인 정의는 무엇일까요? 일반적으로 과체중이거나 혹은 외형적으로 흔한 말로 뚱뚱할 때, 비만이라고 칭합니다. 하지만, 의학적인 정의의 비만은 단순히 미용적인 측면으로 정의 내려지지 않습니다. 의학적인 정의의 비만은 일반적으로 건강에 악영향을 미칠 정도로 과도한 체지방이 축적되는 것을 특징으로 하는 질병으로 정의됩니다. 비만을 분류하기 위해 가장 많이 사용되는 척도는 체질량지수(BMI)입니다. 비만과 정상 체중을 나누는 기준은 주로 체질량지수(BMI)로 결정됩니다. BMI는 킬로그램으로 표시된 개인의 몸무게를 미터로 표시된 키의 제곱으로 나누어 계산됩니다. 저체중 BMI가 18.5 미만인 사람은 저체중으로 간주됩니다. 일반적으로 단순히 미용적인 측면에서 보자면 마른 체형들이 이 범주에 속한다고 .. 2023. 11. 14. 다이어트의 장애물: 심리 정서적 문제, 라이프스타일 및 환경 요인, 잘못된 정보와 유행하는 다이어트 다이어트의 가장 큰 적은 무엇일까요? 참을 수 없는 식탐, 취소할 수 없는 모임 등등 일일이 열거할 수도 없을 만큼 많이 존재합니다. 체중 감량에 도전하는 사람들은 저마다 야심 찬 계획을 세웁니다. 하지만, 대부분의 사람들이 현실적인 혹은 개인적인 여러 가지 난관들에 봉착하여 중도 포기하거나, 원점보다 상태가 더 나빠지기도 합니다. 사람들마다 각자의 다각적인 다양한 장벽에 직면하기 때문에 다이어트에 대한 하나의 "가장 큰" 장애물을 확인하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 보편적인 다이어트를 함에 있어서 그것을 가로막는 보편적인 장애물들은 열거할 수 있습니다. 오늘은 다이어트의 방해하는 가장 큰 장애물은 무엇인지에 대해 알아보고자 합니다. 심리적, 정서적 문제 다이어트에 있어서 사실상 가장 중요한 것은.. 2023. 11. 14. 대부분의 사람들이 다이어트에 실패하는 이유와 그 극복 방안 많은 사람들이 다이어트에 도전하지만, 안타깝게도 대부분의 사람들이 다이어트에 실패하거나 5년 안에 다이어트 시작 몸무게 혹은 더 나쁘게는 체중이 다이어트 시작 전보다 더 느는 요요 현상을 겪는다고 합니다. 생각보다 단순하지 않은 여러가지 복합적인 이유들에 의해 요요현상인 일어난다고 합니다. 그래서 대부분의 사람들이 왜 다이어트에 실패하는지 그 이유와 극복 방안에 대해 알아보고자 합니다. 다이어트에 실패하는 이유 비현실적인 목표: 다이어트를 시작하는 많은 수의 사람들이 한달 감량 목표를 세울 때, 한달에 20키로 혹은 30키로를 빼겠다는 식의 실현 가능성이 극히 낮은 너무 과도한 목표를 세우곤 합니다. 비현실적인 체중 감량 목표를 세우거나 빠른 결과를 기대하는 것은 좌절과 실망으로 이어질 수 있습니다. 건.. 2023. 11. 13. 다이어트 보조제의 종류와 다이어트 보조제의 산업 전망 전 세계적인 경기 침체의 상황에서도 몇몇의 사업 분야는 여전히 성행하고 있다고 합니다. 그 중 하나가 건강에 대한 분야인데, 더 세부적으로는 다이어트에 관한 사업입니다. 현대 사회의 산업화가 더 가속화 될수록 미에 대한 사람들의 갈망은 더더욱 커지고 있습니다. 그런 일환으로 다이어트에 대한 사람들의 관심이 더더욱 높아지고 있는 것이 전 세계적인 추세입니다. 경기 불황속에서도 다이어트에 대한 비용은 아낌없이 투자하고 있다고 볼 수 있겠습니다. 그런 일환으로 다이어트 보조제의 인기는 폭발적으로 늘어나고 있으며, 앞으로도 우상향할 전망이라고 합니다. 그래서 다이어트 보조제의 종류와 그 산업의 전망에 대해 알아 보고자 합니다. 다이어트 보조제의 종류 건강 보조 식품은 다양한 형태로 나오고 다양한 목적을 수행합니.. 2023. 11. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음
