전 세계적으로 비만인구는 늘어나고 있는 추세입니다. 비만인구가 늘어나고 있다는 공통점은 있지만, 아시아와 사양의 비만은 다소 다른 측면이 있습니다. 비만이라는 공통된 특성으로 인해 몇 가지 유사성을 보이기도 하지만 유병률, 기여 요인, 그리고 관련 건강 영향 측면에서도 주목할 만한 차이가 있습니다. 그래서 서양과 아시아 비만의 차이점은 무엇인지 알아보려 합니다.
서양비만
● 높은 유병률: 서양에서 비만의 유병률은 지난 수십 년간 꾸준히 증가해 왔고, 이는 중대한 공중 보건상의 문제를 일으키고 있습니다.
● 높은 체질량 지수: 서양의 비만은 종종 높은 체질량 지수와 관련이 있고, 체지방의 분포는 다양할 수 있습니다.
● 말초 지방: 일부 서양 인구에서는 내장 지방에 비해 말초 지방(팔다리에 저장된 지방)의 유병률이 더 높을 수 있습니다.
●식습관: 서양식 식단은 종종 더 높은 수준의 가공식품, 포화지방, 그리고 비만의 원인이 되는 단 음료를 포함합니다.
● 앉아서 생활하는 생활 방식: 탁상 업무, 자동차에 대한 의존, 스크린 시간으로 특징지어지는 앉아 있는 생활 방식은 서구 국가들에서 비만의 원인이 됩니다.
●심혈관 질환: 서양 국가들의 비만은 관상동맥 질환과 뇌졸중을 포함한 심혈관 질환의 주요 원인입니다.
●높은 암 위험: 유방암과 대장암과 같은 특정한 비만과 관련된 암은 서양 인구에서 더 흔합니다.
●다양한 문화적 인식: 서구 국가들은 신체 이미지와 미의 기준에 대해 다양한 문화적 관점을 보여줍니다.
●성장하는 신체 긍정성 운동: 서양 문화에서 신체 긍정성과 다양한 체형의 수용을 촉진하는 운동이 증가하고 있습니다.
●확립된 정책: 많은 서구 국가들은 식품 표시에 대한 규제, 신체 활동 촉진 및 비만 방지 캠페인을 포함하여 비만을 해결하는 오랜 공중 보건 계획을 가지고 있습니다.
아시아 비만
● 낮은 전체 유병률: 역사적으로, 많은 아시아 국가들의 비만율은 서양 국가들의 비만율보다 낮았지만, 특히 도시 지역에 서 비만과 과체중 인구가 증가하는 추세입니다.
● 변이성: 유병률은 아시아 국가들마다 매우 다양합니다. 일부 국가들, 특히 급속한 경제 발전을 경험하고 있는 국가들은 비만율이 더 빠르게 증가하고 있습니다.
● 내장지방: 아시아인은 서양인에 비해 낮은 BMI 수치에서 내장지방(장기 주변의 지방) 수치가 높은 경향이 있습니다. 이것은 때때로 "아시아의 역설"이라고 불립니다
● 중심 비만: 복부 주변의 과도한 지방으로 특징지어지는 중심 비만은 아시아 인구에서 흔한 걱정거리입니다.
● 유전적 요인: 유전적 요인은 더 낮은 BMI 수치에서도 아시아인들이 내장지방을 축적하는 경향에 역할을 할 수 있습니다.
● 급속한 도시화: 급격한 도시화와 관련된 생활 방식의 변화, 예를 들어 앉아 있는 행동의 증가와 식생활의 변화는 비만의 증가에 기여합니다.
● 대사증후군: 아시아인들은 고혈압, 고혈당, 그리고 비정상적인 콜레스테롤 수치를 포함한 여러 질병들의 집합체인 대사증후군에 더 취약할지도 모릅니다, 심지어 더 낮은 수치에서도 말입니다.
●당뇨병의 위험 증가: 제2형 당뇨병의 위험은 특히 중심 비만과 함께 아시아 인구에서 높아질 수 있습니다.
- 아시아 -
●문화적 인식: 아름다움과 신체 이미지의 문화적 이상은 비만에 대한 인식에 영향을 미치며 아시아 국가들에 따라 다를 수 있습니다.
●사회적 낙인: 일부 아시아 문화에서는 비만에 대한 수용이나 관용이 적을 수 있으며, 잠재적으로 사회적 낙인을 초래할 수 있습니다.
● 신흥 정책: 일부 아시아 국가들은 증가하는 비만율을 해결하기 위해 교육, 신체 활동 장려 및 건강한 식생활 선택에 초점을 맞춘 공중 보건 정책을 시행하고 있습니다.
서양과 아시아 비만은 서로 다른 측면이 있지만, 공통점은 두 개의 그룹 모두 늘어나고 있는 비만 비율 때문에 비만이 사회적인 문제로 대두되고 있다는 것입니다. 문화적, 지형적 그리고 생활 식습관 등의 차이로 두 그룹관의 차이는 분명히 존재합니다. 그러므로 이러한 차이들을 이해하는 것은 다른 지역들의 독특한 필요와 맥락을 해결하기 위한 효과적인 공중 보건 전략과 개입을 맞춤화하는 데 중요합니다. 세계화와 도시화가 계속됨에 따라, 비만 추세를 모니터링하고 해결하는 것은 전 세계 공중 보건 노력의 중요한 측면으로 남을 것입니다.